Управление сном можно реализовать на людях, когда вводишь их в состояние гипноза. Но гораздо более важно управлять, бороться с собственным сном.
Сон необходим всем живым организмам. И растения, и животные впадают в зимнюю спячку, преодолевая тем самым тяжелые условия жизни. В теплые времена года состояние сна экономит ресурсы организма.
Помимо физиологической необходимости сон особенно человеку чрезвычайно нужен психике. Психика во время сна вовсе не отдыхает, а, напротив, работает.
Во сне у человека рождается новое Я, которое предоставляет ему шанс сформировать новую личность.
Если есть свобода от памяти, то можно создать и укрепить новые принципы жизни, новое отношение к людям и миру. Злопамятные же люди ни эмоционально, ни интеллектуально не развиваются.
Сон защищает от активной жизнедеятельности и переутомления. Но, часто, эта защита вредна и приходится бороться со сном.
Болевые ощущения от растяжки мышц, холодный душ, тонизирующие напитки активируют гистаминергическую систему гипоталамуса и позволяют преодолеть сон.
Но борьба со сном вовсе не управление сном. А самое главное, для человека в бодром состоянии очень важно управление сновидениями, что по сути и есть воображение.
Благодаря двум полушариям мозга осуществляется распределение их функций. Одно полушарие мозга в гистаминергической фазе пребывает в бодром состоянии, а второе полушарие мозга инициирует сновидения и анализирует объективную реальность.
