Бессонница мучает при сильном эмоциональном перевозбуждении: бурный поток нервных импульсов из лимбической системы мозга не оставляет в покое нейроны коры больших полушарий.
Душа горит огнём, не находит выхода и успокоения. В чрезмерном ожидании кортикальные нейроны раздражительны к малейшему шуму. Отсюда слышны голоса из соседней квартиры, раздражают храп супруга, скрип колёс на улице. В эти моменты рушатся нравственные устои человека, да и развиваются психические расстройства.
Применять психотропные препараты от бессонницы — это крайняя мера. Можно ещё выпить обезболивающие лекарства от зубной боли, от болей позвоночника. Ведь и гильотина надёжное средство от головной боли.
Лучше всего применять волевые средства, не утрачивая властьВласть - характер отношений между двумя и более объектами, в которых на действия одних объектов у других нужная для первых ответная реакция. More и контроль над организмом и психикой.
Душа волнуется по той простой причине, что у человека отсутствует вера. Вследствие чего он не уверен в социальном окружении, не уверен в правильности своих поступков. Эти поступки могут быть и правильные, но не покидают навязчивые сомнения.
Разумные люди в отличие от оголтелых атеистов всегда перед сном произносят молитвы. Твердить заученные фразы ы данном случае вовсе ни к чему!
Можно вообще ничего не произносить — достаточно молча ощутить самого себя. Взглянуть необходимо на окружающую обстановку, привести в порядок память о текущих событиях и отложить память до утра.
Надо понять, что во сне придёт более уникальное и судьбоносное решение, чем его будет искать усталый рассудок. Сон (Сон, мыслительные функции сна, толкование снов) необходим человеку.
Поэт Пушкин любил сочинять стихи во сне — значит, его не мучила бессонница, он любил сон и сновидения. Учёному Менделееву во сне раскрылась периодическая система химических элементов.
