Заснуть невозможно при сильном эмоциональном перевозбуждении: бурный поток нервных импульсов из лимбической системы мозга не оставляет в покое нейроны коры больших полушарий. Душа горит огнём, не находит выхода, успокоения. В чрезмерном ожидании кортикальные нейроны раздражительны к малейшему шуму: голоса из соседней квартиры, храп супруга, скрип колёс на улице. В эти моменты сильно рушатся нравственные устои человека, да и развиваются психические расстройства.
Применять психотропные препараты от бессонницы - это крайняя мера. Можно ещё выпить обезболивающие лекарства от зубной боли, от болей позвоночника. Ведь и гильотина надёжное средство от головной боли. Лучше всего применять волевые средства, не утрачивая власть и контроль над организмом и психикой.
Душа волнуется по той простой причине, что у человека отсутствует вера, он не уверен в социальном окружении, не уверен в правильности своих поступков. Эти поступки могут быть и правильные, но не покидают навязчивые сомнения.
Разумные люди в отличие от оголтелых атеистов всегда перед сном произносят молитвы. Твердить заученые фразы здесь вовсе ни к чему! Можно вообще ничего не произносить - достаточно молча ощутить самого себя, взглянуть на окружающую обстановку, привести в порядок память о текущих событиях и отложить память до утра. Надо понять, что во сне придёт более уникальное и судьбоносное решение, чем его будет искать усталый рассудок. Поэт Пушкин любил сочинять стихи во сне - значит, его не мучала бессонница, он любил сон и сновидения. Учёному Менделееву во сне раскрылась периодическая система химических элементов.
