Активны ли вы?

Как Вы считаете, активный ли Вы человек и любите ли заниматься физкультурой?
Сколько Вы готовы тратить времени в день на активное перемещение в пространстве( ходьба,бег, спорт)?

Спорт интересен ещё с экстримом, вот как здесь:

А так просто делать упражнения скучно, больше похоже на мастурбацию. Разумное стрессовое состояние с его гормональным приливом позволяет больше развиваться организму.

Ну можно ещё во время упражнений ассоциировать какую-нибудь философию, как в восточных видах боевого искусства - тоже хороший результат даёт.

чем активнее человек ведёт жизнь чем больше в ней стрессов тем быстрее он внутрене выгорает и сокращает свою жизнь

во всём нужна мера и индивидуальный оченьумный подход

Скорее, от безделья человек загибается: одолевают его болезни и навязчивые психические состояния. Он утрачивает волю, уверенность и посещают его всевозможные страхи, из-за которых ещё больше боится начать активную жизнь.

конешна от неподвижного образа жизничеловек тоже быстро может загнуться...если испытывает постоянно отрицательные эмоции...
т.е. угнетает свой дух страхами и переживаниями...которые возникают когда он видить што он слабее чем ему бы хотелось быть для того што бы чувствовать себя в безопасности и защищённым

мы же говорим што нужно уметь сочетать в себе гармонию и оум